Det är så himla många som hör av sig angående c9-boxarna . Eller Change 9 som dom egentligen heter . Människor som är nyfikna på vad det egentligen är . Även du som läser har garanterat ett par stycken i ditt flöde , på exempelvis instagram som kickar igång våren just nu med C9 . Jag tänkte att jag ska försöka förklara vad det är för något i stora drag , så att jag i fortsättningen bara kan hänvisa till detta inlägg istället för att skriva samma sak om och om igen :)

Jag kommer att göra beställningar på boxarna oftare så småningom , men just nu går jag i väntan på bebis och skickar iväg lite större beställningar någon gång ibland bara . Jag kommer att göra en beställning efter den 25e denna månad (efter mångas önskemål) men jag kommer även att göra en eller två beställningar i maj månad . Vet du redan nu att du kommer att vilja göra en beställning denna månad - skriv till mig så hör jag av mig när jag lägger den . Du betalar boxen när jag lägger beställningen sen , men jag får lite koll på läget :)

Om det finns något annat från Forever living som du vill beställa så går det också bra naturligtvis , men just nu har jag inte valt att prata så mycket om de övriga produkterna då de flesta verkar mest intresserade av just c9-boxarna för tillfället .

Vad är då C9 ?
C9 är en omstart kan man säga . En box med alla verktyg du behöver ! På nio dagar ställer man om kroppen för att bryta dåliga vanor , tömma kroppen på skit och börja om . Det är en kickstart mot ett hälsosammare liv och det är ingenting som du behöver ha laddat inför på något speciellt vis innan du kör igång med . Det är ett program som fungerar för alla . När jag gjorde c9 så var det för energins skull . Jag behövde bli piggare . Att jag gick ner 4 kilo var bara ett plus för mig .

Grunden i programmet är handplockad naturell aloe vera i form av en gel men förutom det så ger man också kroppen olika vitaminer och mineraler . Detta gör man genom fibrer (forever fiber) , en shake (Forever ultra) men också genom kosttillskott (forever therm) . Jag ska försöka ge er en kort förklaring om vad det är och innehåller . Informationen kommer från Forever livnings hemsida .

Forever Fiber - En portion ger dig hela 5 gram kostfibrer men minimalt med kolhydrater och kalorier .

Forever Therm - Detta kosttillskott innehåller åtta vitaminer som ska bidra till en normal energiomsättning och motverka trötthet . Den innehåller extrakt av kaffe , guarana , grönt te men också C-vitamin , B2 , B6 , B12 och Pantotensyra .

Forever ultra - En shake med maximalt med näring och minimalt med kalorier . Det höga proteininnehållet gör att den ger en bra mättnadskänsla trots att den endast innehåller 200 kalorier . Den kan ersätta upp till två måltider per dag och den fungerar lika bra som måltidsersättning vid frukost , lunch eller middag som den fungerar som mellis . Den fungerar också utmärkt som proteintillskott efter träning . När du köper en c9-box så får du välja mellan smakerna choklad och vanilj på din shake .

Utöver detta så äter man 600 kalorier mat från dag 3 och man har alltid en fri lista som man får äta av . Den fria listan innehåller frukt och grönt med lågt GI och den kan man äta ifrån om man känner att man behöver ! Anledningen till att man inte äter någon riktig mat de första två dagarna är för att kroppen ska "nollställas" då . Dom dagarna kan upplevas som ganska tuffa (beroende på hur du levt tidigare) men den fria listan och shaken var enligt mig väldigt bra under dom dagarna . I boxen ligger ett instuktionshäfte där det står hur du ska göra dag för dag så allt är väldigt enkelt att följa . Även tips på goda shakes och måltider hittar du i häftet .

Nu vet du grunden för programmet :) Finns det ändå frågor och funderingar så är det naturligtvis bara att höra av sig till mig ! Jag nås på mobilen , insta direkt eller messenger .